Ging an einem Mittwochmorgen zur Aqua Fit Session. In der Nähe des Rijksmuseums gelegen. Ich hatte einen schönen Spaziergang durch den Vondelpark, um von meinem Hotel aus dorthin zu gelangen und dem Radfahrer auf dem Weg zur Arbeit auszuweichen. War 7, 50 Euro für eine...Stunde. Sie schlossen den Pool für die Sitzung und es waren ungefähr 40 Leute anwesend. Ein junges Männchen wies es an. Obwohl ich ein Wort nicht verstand, sagte er, es war leicht genug herauszufinden, was zu tun war. Kopiere einfach seine Aktionen und alle anderen! Auf halbem Weg erarbeitete er sich, dass wir Engländer waren und begann dann, einige Dinge zu übersetzen. Du trägst einen Auftriebsgurt und gehst in das tiefe Ende; Wir verwendeten Gewichte, die für ein tolles Armtraining sorgten. Schöne Sache zu tun, um mit Einheimischen zu tauchen und weg von den Touristen zu kommen.Mehr